larasch.de
larasch.de
  • 592
  • 1 463 364
Faszienrollen-Training zur Regeneration für Läufer. Tipps und Tricks der Profis | Larasch Coaching
_______________________________
Alles für den Ausdauersport: larasch.de
Ausdauer für die Ohren im larasch Podcast: bit.ly/larasch_podcast
Finde deinen nächsten Wettkampf: bit.ly/2CQneVi
Lass dich von einem Profi coachen: bit.ly/2AfKwBl
Immer die neusten News aus der Szene: bit.ly/2CQftyI
Dein Profil auf unserer Sportlerkarte: bit.ly/2Oy17Jx
FOLGE UNS:
Facebook: larasch.de
Instagram: larasch.de
Podcast: bit.ly/larasch_podcast
larasch.de ist deine Ausdauersport-Plattform.
Переглядів: 307

Відео

Faszientraining zur Regeneration. Die wichtigsten Übungen für Läufer | Larasch Coaching
Переглядів 3,2 тис.Рік тому
Alles für den Ausdauersport: larasch.de Finde deinen nächsten Wettkampf: bit.ly/2CQneVi Lass dich von einem Profi coachen: bit.ly/2AfKwBl Immer die neusten News aus der Szene: bit.ly/2CQftyI Dein Profil auf unserer Sportlerkarte: bit.ly/2Oy17Jx FOLGE UNS: Facebook: larasch.de Instagram: larasch.de larasch.de ist deine Ausdauersport-Plattform.
42. Nacht von Hasbergen | Larasch Einblicke
Переглядів 753Рік тому
Wie in den letzten 3 Jahren auch, waren wir erneut bei der 42.Nacht von Hasbergen vor Ort! Und was sollen wir sagen? Jedes Jahr wird es ein bisschen besser! Mehr Zuschauer und mehr Teilnehmer sorgenfür noch mehr gute Stimmung! So muss es sein. Hier entwickelt sich etwas. Schön das wir wieder dabei sein durften. Link: nacht-von-hasbergen.de Alles für den Ausdauersport: larasch.de Ausdauer für di...
47. itdesign Nikolauslauf Tübingen | Larasch Einblicke
Переглядів 1 тис.2 роки тому
Ausgebucht war er wieder, der Kultlauf in Tübingen. Schon Wochen vor dem Start am Sonntag konnte Orga-Leiter und Vorsitzender des Post SV Tübingen, Gerold Knisel, Anmeldestopp melden. Das bedeutete das knapp 3400 Läufer:innen über 21 und 10KM durch den Schönbuch liefen. Bei den Männern siegte Daniel Noll aus Metzingen-Glems (Kreis Reutlingen) mit einer Stunde und elf Minuten. Bei den Frauen war...
VLOG 4 | Fit in die Saison bis zum Deutschen U23-Meistertitel
Переглядів 5182 роки тому
Bisher begleiteten wir Artur beim Trainingslager in Südafrika und beim Training in Leipzig. Nun galt es aus der Basis eine passende Form für die Saison zu entwickeln. Nach dem Stufentest am IAT folgten einige kleinere Wettkämpfe, wo bereits neue Bestzeiten erzielt wurden. Doch das i-Tüpfelchen gelang Artur bei den U23-Meisterschaften, als er etwas überraschend den Sieg vor Tim Assmann holte. Zi...
Eine besondere Laufveranstaltung - Der Remmers-Hasetal-Marathon 2022
Переглядів 7532 роки тому
Alles für den Ausdauersport: larasch.de Ausdauer für die Ohren im larasch Podcast: bit.ly/larasch_podcast Finde deinen nächsten Wettkampf: bit.ly/2CQneVi Lass dich von einem Profi coachen: bit.ly/2AfKwBl Immer die neusten News aus der Szene: bit.ly/2CQftyI Dein Profil auf unserer Sportlerkarte: bit.ly/2Oy17Jx FOLGE UNS: Facebook: larasch.de Instagram: larasch.de Podca...
#5 - Renovierung der Ölmühle zum Wohn- und Sportkomplex | larasch Projekte
Переглядів 1,8 тис.2 роки тому
Nach einiger Zeit der medialen Ruhe um unser Projekt in Thalbürgel kommt nun Teil 5 der Serie. Die ersten Sportler waren zum "Probewohnen" da, das Projekt wurde durch die Landes- und Regionalpolitik gewürdigt und die erste Bauphase (2-3 Gebäude sind bezugsbereit und die Außenanlagen strukturiert) ist abgeschlossen. Viele Helfer, Freunde, Interessierte finden und fanden Ihren Weg zu uns. Gemeins...
VLOG #3: Trainingslager macht immer Bock
Переглядів 3082 роки тому
Trainingslager-Vlog Teil 3 Südafrika. Artur nimmt uns mit in verschiedene Trainingsformen und wir bekommen ein Gefühl, wie wichtig gute Stimmung im Trainingslager ist, vor allem wenn die Umfänge und die Müdigkeit steigen. Deshalb kommt die baldige Trainingspause plus Besuch im Krüger Nationalpark genau richtig. Kurz zu Artur: Artur Beimler ist 1500m Läufer, Mizuno-Athlet und gehört zum Distance...
Die „Nacht von Hasbergen 2022“
Переглядів 9812 роки тому
Die Nacht von Hasbergen findet jeweils am letzten Freitag im Mai statt. Ein Event mit viel Leidenschaft und Herzblut organisiert. Neben den traditionellen Volksläufen gibt es seit 2 Jahren jeweils einen Elitelauf. Ambitionierte Sportler bis hin zu Profis zeigen ihr Können und stehen als Vorbilder in einer Disziplin, welche mehr Aufmerksamkeit verdient. Wir sagen weiter so! Den Weg unterstützen ...
VLOG #2 Trainingsinsides: Trainingscamp Südafrika
Переглядів 2922 роки тому
Artur Beimler ist 1500m Läufer, Mizuno-Athlet und gehört zum Distance Team Leipzig. Die Sportler des Teams sind auf allen olympischen Mittel- und Langstrecken am Start - mit dem Ziel, Medaillen und um internationale Teilnahmen zu erkämpfen. Top-Athlet ist aktuell Robert Farken, der sowohl bei den olympischen Spielen in Tokio oder in diesem Jahr bei der Hallen WM am Start war. Ziel des Vlogs ist...
VLOG 1 | Trainingsinsides mit Artur Beimler zum Thema Wechseltraining
Переглядів 4292 роки тому
Artur Beimler ist 1500m Läufer, Mizuno-Athlet und gehört zum Distance Team Leipzig. Die Sportler des Teams sind auf allen olympischen Mittel- und Langstrecken am Start - mit dem Ziel, Medaillen und um internationale Teilnahmen zu erkämpfen. Top-Athlet ist aktuell Robert Farken, der sowohl bei den olympischen Spielen in Tokio oder in diesem Jahr bei der Hallen WM am Start war. Ziel des Vlogs ist...
POWERMAN Alsdorf - European and National Championships 2022
Переглядів 4 тис.2 роки тому
Beim Powerman Alsdorf wurden sowohl die Europameister als auch die Deutschen Meister im Duathlon gekürt. Die Europameisterschaft wurde dabei über die “Classic”-Distanz mit zehn Kilometern Laufen, 60 Kilometern Radfahren und weiteren zehn Kilometern zu Fuß (10/60/10) ausgetragen. Die Elitewertung gewann der Belgier Kenneth Vandendriessche mit einer Zeit von 2:24:57 Stunden vor dem Niederländer L...
Hendrik Pfeiffer: „90 Tage Kenia und über 2500 KM-einige Eckzahlen vorm Hannover-Marathon.“
Переглядів 1,3 тис.2 роки тому
Für Hendrik Pfeiffer ist der Hannover Marathon 2022 aus zwei Gründen bedeutend. Erstens soll endlich ein Deutscher Meistertitel geholt werden und zweitens geht es um die Qualifikation für die Europameisterschaft in München 2022.Um diese Ziele zu erreichen stand der längste Keniaaufenthalt auf dem Programm mit fast 13 Wochen am Stück. Unterm Strich stehen fast 2500 gelaufene Kilometer und über 3...
46. itdesign Nikolauslauf in Tübingen: "Das Org-Team hat Nerven wie Drahtseile in diesem Jahr!"
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Trotz der hohen Coronainzidenzen gelang es den Organisatoren die Veranstaltung unter Einhaltung einer 1G-Regel den Lauf erfolgreich durchzuführen. Und das zahlte sich aus. Über 4000 gemeldete Teilnehmer bedeuten einen neuen Rekord. Dabei gingen 3412 über die Halbmarathondistanz am Sonntag an den Start, die restlichen Teilnehmer absolvierten virtuell den Lauf entweder zu einem anderen Zeitpunkt ...
Sophie Kretschmer: "Ich bin ein Wettkampftyp!" | larasch trifft....
Переглядів 1,3 тис.3 роки тому
Sophie Kretschmer: "Ich bin ein Wettkampftyp!" | larasch trifft....
Larasch Podcast mit Hendrik Pfeiffer | Motivation, Hügel, Marathon, Athleten, Thalbürgel
Переглядів 7753 роки тому
Larasch Podcast mit Hendrik Pfeiffer | Motivation, Hügel, Marathon, Athleten, Thalbürgel
Marathon der anderen Art - der Brauereienlauf als besonderes Lauffest in der fränkischen Toskana.
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Marathon der anderen Art - der Brauereienlauf als besonderes Lauffest in der fränkischen Toskana.
Ein Triathlon-Event welches bestens den Sport von jung bis alt verbindet! | Larasch Einblicke
Переглядів 3583 роки тому
Ein Triathlon-Event welches bestens den Sport von jung bis alt verbindet! | Larasch Einblicke
Läuferin vs. Handballer: Koordinationsleiter-Duell | Larasch Challenge
Переглядів 2953 роки тому
Läuferin vs. Handballer: Koordinationsleiter-Duell | Larasch Challenge
Aaron Bienenfeld: 4x 1 Meile in sub 2:50 Minuten/km | Top Runners Workouts
Переглядів 1,9 тис.3 роки тому
Aaron Bienenfeld: 4x 1 Meile in sub 2:50 Minuten/km | Top Runners Workouts
Hendrik Pfeiffer: Der Traum vom Olympia-Marathon wird real! | larasch Doku Teil 3
Переглядів 4,2 тис.3 роки тому
Hendrik Pfeiffer: Der Traum vom Olympia-Marathon wird real! | larasch Doku Teil 3
Olympic Marathon Preparation | German Top Runners Amanal Petros & Hendrik Pfeiffer in Kenia
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Olympic Marathon Preparation | German Top Runners Amanal Petros & Hendrik Pfeiffer in Kenia
Läufer vs. Handballer: Kraft-Ausdauer Duell | Larasch Challenge
Переглядів 3663 роки тому
Läufer vs. Handballer: Kraft-Ausdauer Duell | Larasch Challenge
#4 - Renovierung der Ölmühle zum Wohn- und Sportkomplex | larasch Projekte
Переглядів 1,6 тис.3 роки тому
#4 - Renovierung der Ölmühle zum Wohn- und Sportkomplex | larasch Projekte
Läufer vs. Handballer: Zielwurf Duell | Larasch Challenge
Переглядів 2713 роки тому
Läufer vs. Handballer: Zielwurf Duell | Larasch Challenge
Endlich wieder Citylauf- & Spitzensportstimmung bei der 40. Nacht von Hasbergen | larasch Einblicke
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Endlich wieder Citylauf- & Spitzensportstimmung bei der 40. Nacht von Hasbergen | larasch Einblicke
Lisa Tertsch: "Es war ein rundum perfekter Tag!" | larasch Interview
Переглядів 8473 роки тому
Lisa Tertsch: "Es war ein rundum perfekter Tag!" | larasch Interview
Bianca & Rico Bogen: "Das Training mit Spitzenathleten pusht einfach enorm!" | larasch Interview
Переглядів 5933 роки тому
Bianca & Rico Bogen: "Das Training mit Spitzenathleten pusht einfach enorm!" | larasch Interview
Lasse Nygaard-Priester: „Das neue Format der Triathlonbundesliga klingt toll!“| larasch Interview
Переглядів 3293 роки тому
Lasse Nygaard-Priester: „Das neue Format der Triathlonbundesliga klingt toll!“| larasch Interview
Marathonläuferin Rabea Schöneborn: „Wettkämpfe sind meine Motivation!“ | larasch trifft
Переглядів 2,3 тис.3 роки тому
Marathonläuferin Rabea Schöneborn: „Wettkämpfe sind meine Motivation!“ | larasch trifft

КОМЕНТАРІ

  • @M01-y6e
    @M01-y6e 14 днів тому

    Top, danke für die Einblicke :)

  • @kerstinschnider852
    @kerstinschnider852 15 днів тому

    Hallo Danke für den Beitrag. Ich bin noch auf der Suche nach dem passenden Model. Um welches Model/Marke des Babyjoggers handelt es sich in deinem Beitrag? Vielen Dank für deinen Tip.🤗

  • @stephanieinchristusjesus
    @stephanieinchristusjesus Місяць тому

    Es hat funktioniert ❤❤❤ danke von Herzen 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰 ohne dieses Video hätte ich mich nie getraut

  • @stephanieinchristusjesus
    @stephanieinchristusjesus Місяць тому

    Ich weiß nicht wie ich dir für dieses Video danken soll ich habe es zwar noch nicht hinter mich gebracht aber ich wollte meine heißgeliebten neu bestellten Sportschuhe schon zurückschicken ich bin dir unendlich dankbar Gott beschütze dich❤❤❤❤

  • @marcelv.9918
    @marcelv.9918 3 місяці тому

    tut mir leid für die dämlichen Kommentare hier. Vielen Dank für das Teilen der guten Infos :)!

  • @marcelv.9918
    @marcelv.9918 3 місяці тому

    Einfach Ahnung der Mann <3

  • @garrimeyers4057
    @garrimeyers4057 4 місяці тому

    Wenn ich mir in der Wechselzone einen Grashalm an der Fußsohle „einfange“, muss ich das Rennen aufgeben?😱

  • @1wiesehoefer1
    @1wiesehoefer1 5 місяців тому

    Klasse 😊

  • @thibaut718
    @thibaut718 6 місяців тому

    Er hat es geschafft mit Olympia

  • @xeroxdelox9514
    @xeroxdelox9514 6 місяців тому

    Ich könnte den ganzen Tag die schnuz hören

  • @hendrikbudke123
    @hendrikbudke123 6 місяців тому

    Warum habt ihr verboten ein klapptisch zu dumwerbens

  • @Atheis_mus
    @Atheis_mus 8 місяців тому

    Richtig toller Film 👍

  • @Zuegig20
    @Zuegig20 8 місяців тому

    Egal welche Sportlerdoku über Läufer man sich anschaut: Die Läufer sind immer sehr sympathische Menschen, mit denen man gut klar kommt. Tolles Video. Grüße aus dem Allgäu

  • @osasumweneweka2183
    @osasumweneweka2183 8 місяців тому

    Congrats Tanja 800m hi five Sasu Tanja

  • @yahiko7487
    @yahiko7487 9 місяців тому

    Mach weiter so Philipp !

  • @mogosberhane264
    @mogosberhane264 9 місяців тому

    Schon ein Legendär! Amanal Petros 🎉

  • @Nickrun-x8l
    @Nickrun-x8l 9 місяців тому

    😂 geht ab

  • @ginahox419
    @ginahox419 11 місяців тому

    Könnte man das auch mit einem Tennisschuh machen? Da geht die Fersenkappe nach oben hin spitz zu. Eigentlich müsste nur die Spitze ab

  • @AF99
    @AF99 Рік тому

    Genau so hab ich es meiner Frau gestern auch erzählt, wie das gemacht werden muss. Beispiel 1 perfekt. Bei Bsp 2 ist es vllt mit Equipment etwas schwieriger. Wir haben vor fast 40 Jahren uns einen Spaß draus gemacht und mit dem Rücken zur Wand und beiden Händen festklammern eine Rolle rückwärts drüber zu machen. Natürlich ohne Ausrüstung. Das Video kann ich meinem Sohn schicken für die AGA 😂🤣

    • @Morris1581
      @Morris1581 7 місяців тому

      Für die Rolle rückwärts über die Eskaladierwand brauchst du aber ordentlich Bauchmuskeln und Körperspannung 🙂👍🏻

  • @jakobheess
    @jakobheess Рік тому

    Und jetzt einfach eine 2:07:14 🤯🤯🤯

  • @MilanSmore
    @MilanSmore Рік тому

    Will there be one in 2024?

  • @prenzel
    @prenzel Рік тому

    Moin! Tipps für LAUFanfänger gibt es viele. Fürs GEHEN finde ich weniger bis gar keine. Kann man das seitens des deutschen Gehersports ggf verbessern?

  • @gio73808
    @gio73808 Рік тому

    Tracklist please

  • @testtest807
    @testtest807 Рік тому

    Danke, danke! Habe das Gefühl, das in Kombination mit Sehnentraining kann der Gamechanger werden.

  • @sakou6751
    @sakou6751 Рік тому

    Die Arme könnten etwas mehr ,,Arsch" vertragen ...

  • @amedbronko2984
    @amedbronko2984 Рік тому

    Eher 6 Finger

  • @bartuslongus
    @bartuslongus Рік тому

    Hi Bine! Freue mich total für Dich! Wahnsinn! Liebe Grüße (falls Du das mal lesen solltest), Böff

  • @hadeshades9495
    @hadeshades9495 Рік тому

    Ich werde auch ausprobieren. Leide auch seit 2 Jahren an Achillessehnen Entzündung🤐

  • @petermueller4404
    @petermueller4404 Рік тому

    Werde ich direkt mal testen, da speziell bei einem paar meiner Laufschuhe immer wieder Beschwerden an der Innenseite meiner rechten Ferse auftreten.

  • @familieb.8461
    @familieb.8461 Рік тому

    Was man den Leuten alles verkaufen kann, wenn man es nur mit der richtigen Überzeugung vorträgt ...

  • @w.l.3505
    @w.l.3505 Рік тому

    Schlechte Kamera Führung, wackelt zu stark

  • @wolfgang4368x
    @wolfgang4368x Рік тому

    Alina - Gruss von einem 66 jährigen Schwerbehinderten seit 1965. Alles Gute.

  • @noon_nous
    @noon_nous Рік тому

    Sehr sympathisch. Wie gehts ihr heute? Follow Up!

  • @hamidja1537
    @hamidja1537 2 роки тому

    Danke fürs Teilen

  • @jennyofoldstones1051
    @jennyofoldstones1051 2 роки тому

    Danke für das schöne Video! Es zeigt die tolle Stimmung und die bunte, fröhliche Läufermischung.

  • @jffilms5843
    @jffilms5843 2 роки тому

    Schöne Eindrücke & Tolles Video ❤️ Da kann sich RTF.1 bei euch ne Scheibe abschneiden 😅

  • @w.l.3505
    @w.l.3505 2 роки тому

    Alina ist eine sehr gute Läuferin. Sympathisch und bodenständig. Wünsche ihr viel Erfolg.

  • @w.l.3505
    @w.l.3505 2 роки тому

    Das wichtigste ist, das man nicht aufgibt. Das nächste Mal wieder versuchen. Starke Doku. Starker Läufer.

  • @kniLchMilch
    @kniLchMilch 2 роки тому

    Hallo Das ist aber eine schöne Idee. Leider finde ich kein weiteres infos über eure ideen/Visionen.

  • @markusr2601
    @markusr2601 2 роки тому

    Artur <3

  • @pippinderkleine7144
    @pippinderkleine7144 2 роки тому

    Schaut euch die Passagen an, wo die "Geher" zu sehen sind: Einstellungen > Wiedergabegeschwindigkeit > 0,25. Ist dort auch nur ein Einziger zu sehen, der ständigen Bodenkontakt (zwingend vorgeschrieben) hält?

  • @zerogravity6990
    @zerogravity6990 2 роки тому

    Danke für das sehr anschauliche Video! Bei meinem Asics war es ein ziemlicher Kampf und ich hab mich dabei schön in den Finger geschnitten (aufpassen!) aber das war es wert. Hab aktuell nur rechts die Kappe weg und merke bei der Laufbewegung keinen Unterschied zwischen beiden Seiten. Der rechte Achillessehnenansatz macht jetzt aber bei längeren Läufer deutlich weniger Ärger als vorher.

  • @9freesolo
    @9freesolo 2 роки тому

    Alina Reh ist einfach supersüß! 🥰

  • @9freesolo
    @9freesolo 2 роки тому

    Dass man in 2018 mit einer Zeit von langsamer als 29:00 deutscher werden konnte ist kaum zu glauben...

  • @9freesolo
    @9freesolo 2 роки тому

    Amanal ist schon ein sehr sympathischer Kerl!! 😀

  • @AlexHirschMusik
    @AlexHirschMusik 2 роки тому

    Ihr seid schon ein ganz kleines bisschen krass! 😋🤗

  • @jakobheess
    @jakobheess 2 роки тому

    Schön wieder etwas davon zu hören 💪🏼

  • @JK-re1du
    @JK-re1du 2 роки тому

    Habe neue Wilson Tennisschuhe gekauft. Drei mal damit gespielt und plötzlich Achillessehnenreizung. Heute Fersenksppe entfernt.

    • @laraschdevideo
      @laraschdevideo 2 роки тому

      Hoffentlich hilft es. Alles Gute für die Sehne!

    • @JK-re1du
      @JK-re1du 2 роки тому

      Danke, die Schuhe fühlen sich ohne Fersenkappe jedenfalls deutlich besser an. Ich denke die Ursache ist jetzt behoben. Danke jedenfalls für diesen guten Tip.

  • @adrianschmidt4232
    @adrianschmidt4232 2 роки тому

    interessanter content!

  • @andreasweigert6047
    @andreasweigert6047 2 роки тому

    Cooles Video, Danke für die Einblicke! Wie schnell habt ihr denn die 100er bei der 30mal 100m Einheit gemacht? Ich kenne nämlich 100m Läufe nur als Schnelligkeitstraining und nicht als Schwelleneinheit... Danke schonmal für die Antwort!